Emoties spelen een krachtige rol in ons dagelijks leven. Ze kunnen ons verbinden, inspireren en motiveren, maar wanneer we ze niet uiten of verwerken, kunnen ze zich vastzetten in ons lichaam. Dit kan leiden tot stress, spanning en zelfs fysieke klachten.
Laatst sprak ik een klant die hier sterk mee worstelde. Ze ervaarde dagelijks veel stress, maar durfde haar gevoelens niet te uiten. Ze had nooit geleerd hoe ze haar emoties ruimte kon geven en voelde de druk om sterk te blijven, zowel op haar werk – waar ze zorg droeg voor kwetsbaren – als thuis, in haar rol als moeder en partner.
Ik voelde dat er onder haar verhaal veel verdriet schuilging. Ze legde zichzelf enorm veel druk op, was streng voor zichzelf, perfectionistisch, en verloor daardoor steeds meer de connectie met zichzelf. Haar lichaam begon signalen te geven: spanning in haar nek, een beklemmend gevoel in haar keel, pijn in haar schouders. Ik herkende het, want ik heb daar zelf ook gestaan. Jarenlang kropte ik mijn gevoelens op, en voor ik het wist, zette die opgekropte emoties zich vast in mijn lijf.
Emoties die zich vastzetten in het lichaam
Volgens de traditionele Chinese geneeskunde (TCM), waar shiatsu op gebaseerd is, zijn onze organen niet alleen fysiek belangrijk, maar ook emotioneel. Elke emotie heeft een connectie met een specifiek orgaan en een bijbehorende energiebaan (meridiaan):
✨Verdriet → Longen en dikke darm
✨Angst → Nieren en blaas
✨Woede en frustratie → Lever en galblaas
✨Overdenken en piekeren → Milt en maag
✨Blokkades in zelfexpressie → Keel en schildklier
Toen ik met deze klant aan de slag ging, luisterde ik eerst naar haar verhaal. Welke emoties waren er? Wat hield ze vast? Vervolgens behandelde ik de meridianen die verbonden zijn met haar onderdrukte gevoelens. Door druk uit te oefenen op specifieke punten en de energiestroom weer op gang te brengen, kreeg ze de ruimte om los te laten.
Wat Shiatsu Doet
Shiatsu werkt diep door, niet alleen fysiek, maar ook emotioneel:
✨Het brengt energie in beweging – Vastgezette emoties kunnen letterlijk ruimte krijgen om los te komen.
✨Het helpt je je lichaam te voelen – Door de aanraking kom je in verbinding met je eigen sensaties en emoties.
✨Het biedt een veilige manier om los te laten – Zonder woorden, zonder forceren. Je lichaam regelt zelf wat het op dat moment aankan.
✨Het herstelt de balans – Door de energiestromen te harmoniseren, kan je lichaam zichzelf genezen, zowel fysiek als emotioneel.
Na een aantal behandelingen merkte mijn klant een verandering. Ze voelde meer ruimte in haar borst en keel, ze ademde dieper en haar spanning nam af. Maar vooral: ze durfde haar emoties meer toe te laten. Ze ontdekte dat kwetsbaarheid geen zwakte is, maar een kracht.
Jij bent niet alleen
Misschien herken jij jezelf in dit verhaal. Misschien voel je ook dat je emoties blokkeert, je jezelf te veel druk oplegt of perfectionistisch bent. Weet dan dat je niet alleen bent en dat je lichaam signalen geeft omdat het gehoord wil worden. Shiatsu kan je helpen om de connectie met jezelf te herstellen, zodat je met meer rust en balans in het leven kunt staan.
Wil je dit zelf ervaren? Neem gerust contact op, dan kijken we samen wat jij nodig hebt.
Liefs Rebecca🌿